Educație pentru Sănătate
Cărți premium la 30 lei
Cărți pentru sănătate
Pachet 30 de cărți
Fasting intermitent: regula 6/18
Prețul inițial a fost: 50.00 lei.25.00 leiPrețul curent este: 25.00 lei.
În stoc
Transport gratuit
Transport gratuit la comenzi peste 100 lei · Livrare 1–2 zile lucrătoare
Retur simplu
Retur simplu în 14 zile – fără bătăi de cap · Vezi politica
Suport telefonic
0771 071 733 · Luni–Vineri 10:00–16:00
Suport pe email
[email protected] · În orice zi
Politica de retur
În 14 zile calendaristice poți returna cărțile fără motiv. Cărțile trebuie să fie impecabile, necitite, exact așa cum le-ai primit de la noi. Vom trimite un curier la tine, el va prelua coletul, vom verifica fiecare carte și, dacă starea lor permite asta, îți vom returna suma plătită minus costul transportului - la pachetele mari, el poate ajunge la 35 de lei. Pentru pași detaliați, consultă pagina noastră de Politică de retur.
Pentru întrebări și retragerea din contract, scrie-ne la [email protected].
Fasting: regula 6/18 Lasă pe mâine ce poți mânca azi. Carte cu peste 250.000 de cititori! În ea, dr. Vasi Rădulescu, autor cu peste 1.000.000 de cărți vândute, toate pline de recomandări excelente și competente pentru o viață echilibrată, atacă subiectul fascinant al postului intermitent, în diversele lui scheme. Tot mai mulți oameni adoptă acest tip de post, însă ce efecte are el asupra sănătății, asupra unor boli, asupra creierului? Vei descoperi lucruri uluitoare, de la autofagie la îmbunătățirea funcției cerebrale. Totul explicat și povestit pe înțelesul tuturor, respectând desigur știința. În carte vei mai descoperi câteva cazuri cu o evoluția spectaculoasă, dar și un experiment care a dus la rezultate surprinzătoare!
Cartea asta e pentru tine dacă:
✔️ vrei o metodă cât mai ușoară pentru slăbit
✔️ vrei să crești longevitatea
✔️ vrei să scazi riscul bolilor principale
✔️ vrei să reduci riscul de cancer
✔️ vrei să ai energie mai multă
✔️ vrei să arăți cât mai bine
✔️ vrei să scapi de dietele care îți dau mari bătăi de cap
✔️ vrei să cât mai multă grijă de corpul tău
Studiile preliminare despre fasting au niște rezultate surprinzătoare: scăderea masei corporale, scăderea proceselor inflamatorii, ale celor oxidative, îmbunătățirea regenerării celulare, creșterea longevității, scăderea riscurilor de boli metabolice, diabet zaharat, boli cardiovasculare, cancere. Ar fi cineva în stare să spună că nu-și dorește asemenea lucruri?
Am analizat în această carte studii, mecanisme, abordări, prezentându-le cât mai simplu, în tiparul educației pentru sănătate începute cu mult timp în urmă. După Dieta perfectă, carte care a ajuns rapid la zeci de mii de cititori, lucrarea de față a venit absolut natural. Iar dacă fastingul ne ajută să scădem împreună statisticile sumbre despre obezitate și toate riscurile sale, cred că vom avea cu toții de câștigat.
Cartea are 304 pagini, format 13 x 20 cm.
Vasi Rădulescu este medic specialist internist. Pregătirea și-a făcut-o în secții de terapie intensivă cardiologică, de unde, chiar dacă pare un mediu total nepotrivit, a cules o mulțime de povești frumoase. Vasi face educație pentru sănătate de aproape 10 ani, cu postări pe social media, articole, cărți. În anul 2018 a fost declarat cel mai bun medic comunicator în online. Are două prezentări TEDx, iubește plimbările, cărțile, toamna. Prin proiectul nou, motivasion.ro, își dorește să inspire și motiveze cât mai mulți oameni să trăiască o viață grozavă.
| Autor | Vasi Rădulescu |
|---|---|
| Format | 13 x 23 cm |
| Număr pagini | 304 |
| Exemplare vândute | peste 250.000 |
| Extra | clapete, lac selectiv, hârtie creamy premium |
🚚
Livrare & Retur
Cum livrăm
Livrăm comenzile rapid în țară, prin curier rapid Cargus.
De regulă, orice comandă plasată până în ora 16:00 ajunge la tine a doua zi lucrătoare.
Uneori pot apărea întârzieri, mai ales în perioade aglomerate, din cauza vremii neprielnice sau în zone mai greu accesibile.
Ai nevoie de ajutor?
Dacă nu te descurci cu o comandă, te rugăm să ne contactezi pe email la [email protected] sau telefonic la 0771 071 733.
Un operator va păstra legătura cu tine și veți stabili împreună toate datele expediției.
Condiții de retur
Acceptăm orice solicitare de retur, fără un motiv anume, însă cărțile trebuie să fie intacte.
Ele nu trebuie să fie citite și nu trebuie să aibă absolut nicio urmă de uzură.
Cel mai sigur este ca returul să se facă în ambalajul original în care au fost trimise.
Termen de retur
Ai la dispoziție 25 zile pentru retur, din momentul în care ai primit comanda.
Dacă ai cărțile intacte, te rugăm să ne contactezi pentru a stabili împreună toate detaliile returului.
Solicitare retur
Orice retur se face prin solicitare pe email la [email protected].
Îți recomandăm și:
Prețul inițial a fost: 48.00 lei.20.00 leiPrețul curent este: 20.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 50.00 lei.20.00 leiPrețul curent este: 20.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 50.00 lei.25.00 leiPrețul curent este: 25.00 lei.
Prețul inițial a fost: 40.00 lei.10.00 leiPrețul curent este: 10.00 lei.
Prețul inițial a fost: 50.00 lei.25.00 leiPrețul curent este: 25.00 lei.
Cărți copii
Cărți
Pachete speciale
Inițial, am fost sceptică în privința utilizării lor efective în procesul schimbării stilului de viață, însă... cred ca m-am înșelat și trebuie să le dau o șansă:
abordarea este excelentă, ideile sunt pertinente, stilul e clar, documentarea și exemplificarea, dintre cele mai serioase...
Azi am revenit pe site și am comandat celelalte 16 titluri disponibile.
De la un doctor în filologie (și autor al unor cărți de poeme, eseuri și critică literară), către un medic specialist în interne, un cald... MULȚUMESC!
M-a motivat să slăbesc 8 kg în câteva luni…dar timpul a trecut de atunci și 4kg le-am pus la loc…de data asta vreau să mai slăbesc încă 8 măcar…și să mă mențin…felicitări d-lui Dr. pentru explicațiile simple, pe înțelesul tuturor…
Succes și inspirație va doresc!
Va mulțumim!
După ce am citit cartea, am mai cumpărat alte titluri pentru ca îmi place modul de povestit.