Oamenii caută cu disperare informații despre diete care să funcționeze cât mai repede cu putință, asigurând rezultate pe termen lung. Cad însă frecvent în niște capcane. Există oare o dietă perfectă, care să ne asigure sănătate deplină și, să zicem, garanția unei vieți de peste 100 de ani?
În această lucrare dedicată publicului larg, autorul recurge la pregătirea sa și la numeroase studii pentru a prezenta cât mai limpede domeniul nutriției corecte. Există capitole despre funcționarea sistemului digestiv, microflora intestinală, cele mai cunoscute diete actuale, miturile din alimentație, fasting intermitent, cele mai bune sfaturi pentru o alimentație corectă, combaterea îmbătrânirii, suplimente, exemple de mese și multe altele, toate expuse într-un stil simplu, pe înțelesul tuturor.
Cartea are 276 pagini, format 20 x 13 cm.
Vasi Rădulescu este medic specialist internist, dedicat informării corecte a populației largi. Vasi este autorul mai multor cărți de educație pentru sănătate, precum și al unor serii ilustrate, dedicate copiilor.
Orlandea –
O carte minunata!Te învață cum să ai un stil de viata sănătos!
Alina Badiu (proprietar verificat) –
Recomand această carte! Merită citită, foarte accesibilă și pe înțelesul tuturor.
Diana Bica (proprietar verificat) –
O carte foarte utila, cu multe sfaturi pentru un stil de viata sanatos si raspunsuri pentru multe probleme de sanatate. O recomand cu incredere!
Tamara (proprietar verificat) –
E super cartea asta, e pe înțelesul tuturor.
Și eu sunt medic cardiolog și o sa recomand și la pacienții mei!
Eu nu mai pun jos….
Ghindescu Constanta –
Am citit cu plăcere această carte scrisă cu umor și optimism ,pe înțelesul tuturor. Am primit.it multe răspunsuri la problemele mele de sănătate .O recomand celor interesați.
Ghindescu Constanta –
Am citit cu plăcere această carte scrisă cu umor și optimism ,pe înțelesul tuturor. Am primit.it multe răspunsuri la problemele mele de sănătate .O recomand celor interesați.
Florentina (proprietar verificat) –
O carte foarte buna, se citeste usor si are informatii foarte utile.
alexandruvalentinmusat (proprietar verificat) –
De cativa ani de zile urmaresc aproape toate studiile ce tin de aplicarea unui stil de viata sanatos, iar in ciuda asteptarilor generale sunt foarte multe date contradictorii ori chiar date manipulate de anumite interese. Tocmai din acest motiv consider aceasta carte una foarte bine scrisa, echilibrata si cu sfaturi foarte bine alese. Sunt lucruri de bun simt, lucruri concrete bazate pe date reale. Recomand cu drag!
Sorescu Gheorghe Adrian –
O carte de nota 10
adriamere –
Multe sfaturi pentru o alimentație corectă. Recomand cu drag!
Ileana –
O carte ușor de citit și înțeles, cu sfaturi prețioase.
Scarlat Livia (proprietar verificat) –
Recunosc ca mi a lamurit multe tabu-uri pe care le aveam in privinta nutritiei sanatoase! Excelent scrisa, iar autograful a fost cireasa din varful tortului!
Pîrvu Iuliana-Camelia (proprietar verificat) –
Avem nevoie de „Dieta perfectă”! De aceea am și comandat-o pentru mine și soțul meu! Sunt sigură că ne va ajuta să ne fim nouă înșine prieteni! Avem încredere în cuvântul doctorului Vasi Rădulescu pentru că, înainte de toate, avem încredere în cuvântul omului Vasi Radulescu, care ne-a demonstrat că este om! Om de cuvânt!
anton.andreea23 –
Super cartea! Retetele sunt foarte usoare si bine explicate! Recomand!
Adina –
Recomand!🌼
Mihaela (proprietar verificat) –
Este o carte foarte buna, am vazut tot felul se idei de retete pentru o dieta buna.
Dana –
Foarte utila si informatii foarte interesante. Merita citita.
Gizela Csép (proprietar verificat) –
Este o carte minunata și folositoare.
Ioana Motoc (proprietar verificat) –
Îmi place foarte mult aceasta carte. Este de un real ajutor, frumos structurata și cât de poate de reala! Mulțumesc dr. Vasi Rădulescu! Om minunat!❤
Roxana Tomescu (proprietar verificat) –
Am primit cartea. Am început să o citesc. Mulțumesc, domnule doctor Vasi Rădulescu! Este minunată! Mulțumesc și pentru autograf!