Colecție 10 cărți Prevenție, Nutriție, Longevitate dr. Vasi Rădulescu

10 cărți Vasi Rădulescu

Pentru trup și minte, aceste cărți nu ar trebui să lipsească din nicio bibliotecă. Oferă totul despre prevenție, nutriție, sănătate psihică, obiceiuri bune, longevitate.  – dr. Vasi Rădulescu

Aceste cărți te vor ajuta să:

• să înțelegi mai bine cum funcționează corpul tău
• să capeți noțiuni importante despre prevenție – cea mai importantă
• să înțelegi cum să ai grijă de inima ta, de colesterol, de tensiune, de sănătatea vaselor
• să deprinzi noțiuni fascinante despre creier, dintr-o carte plină de explicații care te vor surprinde
• să previi bolile de inimă sau creier
• să primești răspunsuri la întrebări fundamentale legate de semne, simptome, semnale de alarmă
• să descoperi cât de importante sunt relațiile interumane pentru sănătate
• să te ferești de informațiile false care sunt promovate prin toate mediile
• să ai noțiuni valoroase despre longevitate

Incluse:

1. Culorile uitării, despre creier și memorie
2. Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor
3. Dragă suflet, un jurnal balsam de viață
4. Dragă inimă, povești impresionante dintr-un salon de terapie intensivă
5. Dă-ți 5 ani, un manifest pentru transformare
6. 100 de mituri despre sănătate, o lectură fascinantă despre mituri și demontarea lor
7. Rețeta unei inimi împăcate, cu 33 de lecții superbe de viață
8. Dieta perfectă, un ghid complet pentru alimentație corectă
9. Fasting regula 6/18, despre efectele postului
10. Să-ți pui o dorință, o poveste impresionantă de viață