Pachet Dieta Perfectă + Medicina Povestită

Pachet special format din 2 cărți: Dieta Perfectă, vândută deja în peste 15.000 de exemplare, precum și hitul Medicina Povestită – O carte care te învață cum să ai grijă de tine, vândută în peste 350.000 de exemplare.

Descoperă în Dieta Perfectă un ghid amplu de alimentație corectă, care te ajuta să slăbești sănătos, să te menții în limite normale, să ai energie pentru toată ziua, să crești durata de viață și să te ții departe de majoritatea bolilor principale!

În carte găsești exemple de diete, alimente, combinații, totul bazat pe studii științifice, pe date ample certificate. Autorul a analizat cu atenție literatura de specialitate, a folosit pregătirea sa de medic, a procesat studii recente și a organizat informația cât mai simplu cu putință.

Cartea aceasta e plină de informații care contribuie la o educație veritabilă. Avem nevoie de informație corectă, nu de sfaturi din partea unor persoane fără pregătire. Aceste sfaturi pot face mult rău!

Oamenii caută cu disperare informații despre diete care să funcționeze cât mai repede cu putință, asigurând rezultate pe termen lung. Cad însă frecvent în niște capcane. Există oare o dietă perfectă, care să ne asigure sănătate deplină și, să zicem, garanția unei vieți de peste 100 de ani?

În această lucrare dedicată publicului larg, autorul recurge la pregătirea sa și la numeroase studii pentru a prezenta cât mai limpede domeniul nutriției corecte. Există capitole despre funcționarea sistemului digestiv, microflora intestinală, cele mai cunoscute diete actuale, miturile din alimentație, fasting intermitent, cele mai bune sfaturi pentru o alimentație corectă, combaterea îmbătrânirii, suplimente, exemple de mese și multe altele, toate expuse într-un stil simplu, pe înțelesul tuturor.

Cartea are 276 pagini, format 20 x 13 cm.

Medicina povestită înseamnă 288 de pagini cu informații fundamentale despre sănătate. Cartea reprezintă un ghid de sănătate pentru întreaga familie.

Ce vei învăța din carte?

🔥 Fascinantul nostru corp – Pag 11
🔥 Cum să acorzi primul ajutor – Pag 34
🔥 Cele mai interesante lucruri despre sănătate – Pag 47
🔥 Sfaturi pentru alimentație sănătoasă – Pag 59
🔥 Cât de sănătoasă este cafeaua – Pag 64
🔥 Despre zahăr și îndulcitori – Pag 67
🔥 Diete și atenționări aici – Pag 79
🔥 Cum să slăbești sănătos – Pag 88
🔥 Uitarea patologică – Pag 107
🔥 Creșterea copiilor – Pag 120
🔥 Mituri despre corpul tău – Pag 135
🔥 Prudență la anumite pastile – Pag 150
🔥 Cum să ai un somn bun – Pag 207
🔥 Căderea părului – Pag 233
🔥 Sănătatea mintală – Pag 266
🔥 Sfaturi pentru o viață sănătoasă – Pag 277

Și multe, multe, multe altele…